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【生活日記】傑克雞塊 星星(180克x5包)

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本產品為新鮮現宰雞肉，不添加人工香料&色素製造而成

低脂肪低鹽分，無著色之產品，給狗狗活力加倍，健康滿分，及可預防口臭，而在咬嚼的過程中達到幫助牙齒去除齒垢，有效達到磨牙&清除齒垢的效果

經過農委會檢驗合格，安全第一。
採用嚴選健康新鮮雞胸肉，吃得到鮮美的雞肉風味。
香Q的柔嫩口感，幼犬也能吃得津津有味喔！
內含豐富的維生素及礦物質，能給予優質的蛋白補給。
膳食纖維能促進腸胃蠕動幫助消化，進而消除排泄物劑身體的臭味
極具嚼勁的口感可幫助強健牙齒及牙齦。
不管是成犬/老犬/幼犬，都可以食用。

直殺成本

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（中央社記者張茗喧台北18日電）中秋烤肉一攤攤，腰間贅肉也愈來愈明顯。營養師趙函穎表示，連假「多肉少菜」飲食習慣，不僅精神變差還容易有口臭，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸道清乾淨。

開業營養師趙函穎今天表示，中秋連假期間，不少人吃了一堆烤肉卻沒吃什麼蔬菜水果，大量肉類塞在腸道裡無法蠕動，就容易便秘導致脹氣、氣色差、精神不好，腸胃中的細菌一旦發酵，還會有口臭、皮膚粗糙甚至出現斑點等問題。

連假大吃大喝過後，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸胃清乾淨，趙函穎說，民眾可以昆布熬湯底，以蘿蔔泥、蒜、蔥、少許辣椒自製清爽沾醬，不沾沙茶醬也不喝湯，搭配高纖蔬果、蛋白質並補充足夠水份。

趙函穎指出，想促進腸胃蠕動，每天應攝取25公克纖維質，火鍋食材最推薦高纖的「木耳」，木耳每100公克就有多達6.3克膳食纖維，金針菇、玉米筍則有2.4g，紅黃椒2.2g、筊白筍2.1g也不錯，而綠花椰菜不只膳食纖維高，還有抗氧化功效。

除了多吃高纖蔬菜，趙函穎也建議將白飯、白土司等主食，改成富含粗纖維的地瓜、南瓜等，並搭配豆干、豆腐、毛豆等植物性蛋白質，肉類則可選擇魚類、海鮮、雞肉等白肉類，蔬果與肉類比例約為2：1。

水果方面，趙函穎最推薦「芭樂」，每100公克有約3.3公克膳食纖維，另像是柳丁也有3公克，反觀中秋節應景的柚子每100公克僅1公克纖維質，另像是奇異果、木瓜、鳳梨則是富含酵素，可以加速分解腸道中的肉類蛋白質。

很多人認為減肥排毒就是要吃得越少越好，甚至有人只吃蘋果、香蕉等單一食物排毒，趙函穎卻不這麼建議，她說，這樣不僅營養不均?，還會流失肌肉量，呼籲每天喝足「體重x40ml」的水份，並保持飲食多樣化。1050918

台中市沙鹿區中山路、長春路口孔蓋超過20個，危及機車騎士，騎車就像坐水上摩托車，李姓市民憤而向議員楊典忠投訴說，人孔蓋多到太誇張，希望可以全部地下化處理，讓市民有行的安全。市府回應表示，會先評估路面重新刨補及地下化的可行性。（如下圖）

李姓民眾指出，沙鹿區中山路與長春路口因地處清水與沙鹿交界，是交通要道之一，每天上下班騎機車行經此路口，卻飽受人孔蓋之苦，他形容騎車就像坐水上摩托車，遇到人孔蓋機車勸敗會飄起來，政府要民眾為了重大建設行駛替代道路，至少應該維持替代道路的路平燈亮，結果要民眾騎上這種人孔蓋道路，簡直在考驗騎士們的技術，這叫我們海線民眾情何以堪！

議員楊典忠昨天到場會勘，從下長春路橋後到中山路口，單就一個路口周邊就有23個人孔蓋，有電力、通訊寬頻、樁位、下水道等，他表示，由於長春路是沙鹿陸橋施工的主要替代道路，來往港區車輛相當頻繁，市府不僅定期要巡檢該路口的路平狀況，發現人孔蓋問題立即通報改善，希望也儘速與管線業者協商處理這該路口20多個人孔的問題。

建設局表示，沙鹿區中山路長春路口為區管道路，坑洞部分會請沙鹿區公所加強巡查修補，路面老舊且多處管挖痕跡造成路況不佳，也會請區公所儘速評估路面重新刨補，孔蓋周邊不平略為下陷者，將請管線公司改善，亦請沙鹿區公所本權責追蹤續處，未來則會請管線單位評估孔蓋下地可行性，透過孔蓋下地減量方式力求道路平整。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國流行樂壇天后珍娜傑克森（Janet Jackson）證實，她在50歲懷上第1胎，最新孕照也同時曝光，引起不少粉絲熱烈討論。

法新社報導，「時人雜誌」（People）今天刊登1張珍娜傑克森的照片，只見她站在沙灘上，臉上洋溢幸福笑容，肚子明顯隆起。

她告訴時人雜誌：「我們謝謝上天的祝福。」珍娜傑克森為已故流行音樂天王麥可傑克森（Michael Jackson）的妹妹。

網友@LadyBelz40在推特上說：「恭喜，她看起來棒極了！」

@abdos201表示難以置信，「50歲懷獨家孕！」

網友@notpwryly則說：「但她看起來像35歲，所以應該沒什麼問題。」

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