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商品訊息描述
商品介紹
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●可堆疊設計●衣物收納不煩惱
●玩具收藏適用
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【台灣製造，品質保證】
【尺寸：約500*263*370mm】
【容量：30L】
【材質：pp】
【顏色：如圖】
【入數：6入】
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商品訊息特點
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工商時報【李水蓮】
不正常作息對於健康影響甚鉅，近期國際研究陸續證實其對於腸胃健康或菌相平?所帶來負面結果。千禧之愛健康基金會，與成大學醫學院小兒腸胃科楊燿榮主任，日前進行「上班族不正常作息對健康影響調查」發現，全台竟有高達8成2的上班族受「偽國際作息」影響，飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所苦，並指出其中四大偽國際作息亂象與五大勞苦腸胃職業。
針對台灣上班族普遍的偽國際性作息現象，千禧之愛健康基金會呼籲國人正視偽國際作息現象，以「保胃腸勝4步驟」，從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均?飲食等方式，與偽國際作息和平共處。並且提出，「保胃腸勝4步驟」，以遠離腸胃困擾。
一、放鬆心境，優質入眠：短期內如果無法調整入睡時間，可先從提升睡眠品質做起，睡前做伸展運動助紓壓與放鬆。晚餐也應在睡前3小時結束，消化器官若在睡眠時商品持續運作，會妨礙睡眠造成睡眠品質不佳情況。
二、腸保順暢，定期排便：養成規律排便習慣，維持腸道順暢，以避免體內廢物無法排出，增加負擔。並保持規律運動及多喝水，配合飲食均衡與好菌攝取，促進腸胃一路暢通。
三、補充好菌，平衡加分：如果調整睡眠與定期排便不易做到，建議至少在飲食均衡前提下，每日飲用具有國家健康食品認證的優酪乳，保腸又保胃，直接補充好菌為菌相平衡加分。
四、三餐定食，營養均衡：養成定時定量規律飲食習慣，減少腸胃運作負擔，且應每日至少攝取五蔬果與三碗全榖根莖類，以維持均衡飲食並每日補充到25克之足量膳食纖維。
基金會希望藉由「保胃腸勝4步驟」幫助高壓、長工時、不定食、亂食的勞苦上班族，得以與偽國際作息共存，成為人生保胃腸勝君。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
印地安人隊Coco Crisp六局上轟出關鍵的2分砲，終場印地安人4比3擊敗紅襪，在美國聯盟首輪季後賽3連勝橫掃紅襪，晉級美聯冠軍賽，「老爹」David Ortiz二十年的大聯盟球員也正式宣告結束。
比賽結束，老爹失望地走回球員休息室，現場球迷高喊他的名字，場面令人感動。印地安人球員在球場內狂歡慶祝，因為這是印地安人自2007年之後再次打進美聯冠軍賽，台北時間15日印地安人將在主場迎戰藍鳥，為今年的美聯冠軍戰拉開序幕。
印地安人隊4局上Jose Ramirez先敲出安打，Lonnie Chisenhall獲保送，Coco Crisp犧牲觸擊，跑者上二壘及三壘，Tyler Naquin適時擊出安打，打回2分。紅襪隊5局下Xander Bogaerts、Andrew Benintendi連續安打，扳回1分。
印地安人隊6局上Jose Ramirez獲保送，Coco Crisp轟出2分彈，一棒拉開領先差距。紅襪隊一路苦苦追趕，6局下Dustin Pedroia、Mookie Betts連續安打，老爹高飛犧牲打，打回第2分。
紅襪隊8局下Travis Shaw先敲安打，老爹獲保送，Hanley Ramirez再敲安打，打回第3分。即使到了9局下，紅襪隊仍有攻勢，兩出局之後Jackie Bradley擊出安打，Dustin Pedroia獲保送，可惜Travis Shaw擊出右外野飛球遭接殺，印地安人隊拿到最後勝利。
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Associated Press | 拍攝者 Pablo Martinez Monsivais
2016年10月14日週五 台北標準時間上午8時24分
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